Aula de zumba

Dançar, além de ser divertido, traz benefícios físicos e mentais!

No Parque Jacintho Alberto, todos os sábados tem aula de Zumba! A zumba é um exercício físico aeróbico baseado em movimentos de danças latinas, como o merengue, a cumbia, a salsa, o reggaeton, entre outros. Ajuda a melhorar a saúde cardiovascular, aumentar a resistência, fortalecer os músculos, além de prevenir doenças.

Vem fazer aula de zumba com o professor Val!