Treinamento funcional

O treinamento funcional é uma forma de exercício físico que visa melhorar a capacidade funcional do corpo para realizar atividades cotidianas de maneira mais eficiente e segura. No Horto Florestal, essa modalidade de treino pode ser praticada em áreas abertas.

Além dos benefícios físicos, o treinamento funcional no Horto Florestal proporciona também o contato com a natureza, o que contribui para a redução do estresse e para a melhora do bem-estar emocional.